1分骨盤ダイエット: 三笠書房「1分骨盤ダイエット」出版社: 三笠書房の感想・口コミ・レビュー 1分骨盤ダイエット あと2~3キロって思ってる人、是非お試しあれ☆ すごく簡単な体操で、癖になる感じで気づいたらやっています。 骨盤がキュッとなるのがわかります!! 翌日からすこしジーパンがゆるく感じました! 歩く時も常に意識し、体重を足の親指側に意識するようになり 背筋も伸びて背が高くなった気がします♪ 仕事中にトイレに行ったときにやっています。 このまま続けていたら痩せ過ぎてしまいそうです! ぽっこりお腹で悩んでいる方にもいいかも。 体重は2kg減り、横から見てもすっきり細い!! ブーツにも余裕が出てきました★ ジャンル別一覧
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